শিশুর পরিপূরক খাবার
- শিশুকে প্রতিদিন পারিবারিক খাবার দিন
- প্রতিদিন মাছ বা ডিম বা মুরগীর কলিজা + ঘনডাল + শাকসবজি ও হলুদ ফল + ১ চা চামচ তেল বা তেলে ভাজা খাবার এবং দুধ দিয়ে তৈরি খাবার দিন
- স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত আয়রনযুক্ত খাবার, যেমন- কলিজা, সবুজ শাক ইত্যাদি খেতে দিন
- শিশুর মানসিক বৃদ্ধি বা বুদ্ধি বিকাশের জন্য আয়োডিনযুক্ত লবণ দিয়ে তৈরি খাবার খাওয়ান
- খাবার তৈরির আগে ও শিশুকে খাওয়ানোর আগে ভালোভাবে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন
- পরিপূরক খাবারের পাশাপাশি শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ান
পরিপূরক খাবারের উপরোক্ত নিয়মগুলো পালনের পাশাপাশি নিম্নলিখিত বয়সের শিশুদের জন্য অতিরিক্ত যা করতে হবে
৬ মাস থেকে ৮ মাসের শিশু
- প্রত্যেকদিন ছোট ১ বাটি অথবা বড় ১/২ বাটি (২৫০মি. লি.) পারিবারিক চটকানো খাবার দিনে ২ বার খেতে দিন
৯ মাস থেকে ১১ মাসের শিশু
- প্রতিদিন শিশুকে ছোট ১ বাটি অথবা বড়১/২বাটি (২৫০মি. লি.) খাবার দিনে ৩ বার এবং ১-২ বার পুষ্টিকর নাস্তা খেতে দিন
- সময় নিয়ে শিশুকে নিজে নিজে খেতে শেখান
১২ থেকে ২৪ মাস বয়সী শিশু
- শিশুকে প্রতিদিন ছোট ১ বাটি অথবা বড় ১/২ বাটি (২৫০মি. লি.) খাবার দিনে ৫ বার এবং ১-২ বার পুষ্টিকর নাস্তা খেতে দিন
- শিশুকে নিজে নিজে খেতে উৎসাহ দিন